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在抗击新冠肺炎疫情的特殊时期，很多地方都加强了小区管控，其他人群也减少了外出次数。不少家庭都在居家隔离办公或者上网课，买菜需要靠社区工作人员集中采购或是网上采购，常常把握不好量，因此造成浪费，甚或影响到营养摄入。宅家期间，如何巧妙囤菜，也有大学问。
提前规划一家人的蔬菜需求量
摄入充足蔬菜对于防病抗病极为重要。（剩余1158字）
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防疫宅家，学会聪明买菜囤菜
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