饮食调理预防泌尿系统疾病

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泌尿系统作为人体重要的组成部分，肩负着排泄体内废物与多余水分的使命。在现代社会，随着饮食和生活习惯的改变，泌尿系统疾病渐趋普遍，对人们健康构成威胁。本文介绍如何通过饮食调整，预防肾结石、尿路感染及前列腺疾病等常见泌尿系统疾病。

肾结石

增加水分摄入

为了预防肾结石的发生，充足的水分摄入至关重要。补水能有效稀释尿液，降低尿液中矿物质和盐分的浓度，从而减少结石形成的可能性。（剩余1980字）

试读结束

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