预防冠心病需多管齐下

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在快节奏的现代生活中，冠心病作为威胁人类健康的一大“隐形杀手”，正悄然影响着越来越多人的生活。值得庆幸的是，冠心病并非不可预防。可通过培养良好的生活习惯，结合科学的定期体检，为心脏筑起一道坚实的防线。

生活习惯的调整

健康饮食

为了有效降低冠状动脉疾病的风险，推荐采用低盐、低脂、低糖的饮食模式。高盐饮食易导致高血压；高脂肪和高糖食物则可能引发血脂异常和糖尿病，这些都是冠心病的危险因素。（剩余3637字）

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