骨质疏松症家庭护理“秘籍”

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如果老年人逐渐变矮、身形佝偻，甚至不知怎么就骨折了，可不仅是“老了”，还与骨质疏松相关。骨质疏松症是老年人的常见病，给老年人的生活带来了诸多风险。骨质疏松症的病程漫长，治疗周期也长，家庭是患者康复的主要环境，因此骨质疏松症的家庭护理尤为重要。

● 合理营养助力骨骼健康

合理的饮食能为骨骼提供充足的营养，减缓骨质流失，增强骨骼强度，日常应着重增加钙和维生素D的摄入。（剩余1143字）

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