美味食疗菜谱三款

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健康版砂锅豆腐

俗话说“病从口入”，很多癌症的发病都与不健康的饮食习惯有着一定的关系。反之，科学的饮食也可以帮我们抵御癌症。这道升级版砂锅豆腐煲，主材豆腐富含植物蛋白，能补充营养，其中的卵磷脂、大豆异黄酮更是对于癌症预防有一定的功效。而苤蓝与胡萝卜属十字花科植物，富含异硫氰酸盐等含硫化合物，抗癌效果出色。（剩余1675字）

试读结束

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