午饭后容易犯困怎么办

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想必很多人都有这样的经历,吃完午饭就犯困,哈欠连连,直打瞌睡,甚至在午饭过程中就感觉眼皮发沉,无心美食。明明想着饭后满血复活,结果却是这样的状态,午饭似乎变成了午觉前奏曲。

对于这种现象,有一个普遍的说法,就是饭后血液都相对集中到胃肠去了,流向大脑的血液变少,大脑缺血、缺氧,人就变困了。其实,这个说法并不完全正确。(剩余898字)

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