正确“贴秋膘”，生长发育好

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民间有秋季“贴秋膘”进补的说法，并且认为立秋后气候正当时，是进补的最佳时机，对于正在成长发育的儿童来说尤其如此。那么，“贴秋膘”到底有没有科学依据呢？

“贴秋膘”的目的是：补偿、备冬和抗燥

补偿。夏季因为昼长夜短，孩子睡眠质量和时长普遍下降，再加上天气炎热导致的出汗、食欲不振等，容易使身体消瘦、体质下降、营养亏欠、情绪不宁，对青少年儿童的生长发育影响很大。（剩余960字）

试读结束

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