跳出父母的养育误区，你可以这样做

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教养方式会代际传递？别担心，正念教养助你觉察图式模式，摆脱复制循环。

心理学上讲的“图式模式”，指的是成人身上激活的一些强烈而幼稚的思维、情感和行为模式，其特征是：源于童年依恋模式，是内化了的亲子关系，被特定的人际事件或某种感觉触发；个体会无意识地处于“孩童模式”或“家长模式”；“孩童模式”和“家长模式”可以快速转变。（剩余901字）

试读结束

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