如何实现父亲的高质量陪伴

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越来越多的人了解到父亲陪伴对孩子的重要性，却苦于时间有限、形式单一，这个问题怎么破解呢？

作为两个孩子的父亲，我也曾遇到不知如何提升陪伴质量的问题。通过不断学习和实践，我觉得有三件事情，最好由父亲和孩子一起完成。如果母亲替代，其效果远不如父亲。

第一件事情是陪孩子一起运动。不管男孩还是女孩，身体健康都是茁壮成长的基础。（剩余878字）

试读结束

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