每招都是一味药，养生首选八段锦

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在北京的北新桥16号院里，晃动的竹叶后是阳光的斑驳影子。北屋窗前，一个稚嫩的小人儿正在站桩，这是40多年前的我，正在笑嘻嘻地模仿爷爷练功。我的爷爷是中医外科和眼科大夫，也是个武术资深爱好者，师从八卦掌传人孙光第，习得一手八卦刀和八卦掌。

年少回乡的某天，我早起散步，被爷爷问及是否要练点儿什么，当时不察老人用心，偷懒耍赖一笑而过，谁想到竟因此错失习武良缘。（剩余1193字）

试读结束

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