八式太极拳练习对老年人本体感觉和足底皮肤触觉的影响

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摘 要：目的：探讨16周八式太极拳练习对老年人膝关节、踝关节本体感觉和足底皮肤触觉的影响，为老年人寻找科学的体育锻炼方式提供依据。方法：本研究招募了39名老年人，随机分为太极组（n=26）和对照组（n=13）。太极组进行为期16周的八式太极拳练习，对照组接受16周预防跌倒的健康知识宣教。在练习前和练习后分别对两组进行膝关节、踝关节本体感觉和足底皮肤触觉测试。（剩余13202字）

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