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摘 要:起跑实效性是决定短距离速度滑冰运动员竞赛制胜的重要“法宝”之一。采用文献资料法、访谈法与逻辑分析法等,系统梳理和分析影响起跑实效性的关键因素,探究针对性的提升策略,对“夯实基础、恶补短板”,提升教学与训练质量至关重要。研究认为,影响短距离速度滑冰起跑实效性的关键因素主要有:起跑姿势、起动能力、步幅与步频的最佳匹配、身体结构与功能性力量失衡、平衡控制能力、爆发力水平。(剩余15080字)
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影响短距离速度滑冰起跑实效性的关键因素与提升策略
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