12周北欧健步走训练对老年人认知能力的干预效果研究

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摘 要:目的:探究北欧健步走对老年人认知水平的影响效果及机制,以期为未来制订科学有效的老年人健康干预计划提供参考依据。方法:选取30名老年人随机分为北欧健步走组和对照组,进行每周3次,每次60分钟,共计12周的北欧健步走训练,采用简易精神状态量表测试、数字广度测试以及连线测试对受试者干预前后认知能力进行测量。(剩余10862字)

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