测测你的瘦身商!
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对美食毫无免疫力,对瘦身又恨又爱,减肥成了一个传说。你的瘦身商是几何?
数字
40分钟:
身体内的脂肪在经过40分钟以上的有氧运动后,才会分解消耗。和缓长时间的低强度运动或心率维持在100~126次/分钟最利于减肥。
3000毫升:
每次抽脂超过3000毫升,可对身体造成极大的损害。
Warning:抽脂凶猛
抽脂手术只能暂时减轻体重,对由肥胖引起的健康问题如心血管疾病、糖尿病等没有任何预防和改善的作用。(剩余782字)
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