公园20分钟，让身心来个“快充”
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题记
“公园20分钟理论”来源于《国际环境健康研究杂志》上的一篇文章。文章称：研究显示，每天在户外待上一小段时间能够让人更快乐；即便不做运动，只是每天到公园待上20分钟，也能让人状态更好。
“逛公园，躺草坪，逃到没有天花板的地方，那个看似无比紧要的事情好像也没那么重要了。”
“公园闲逛、观察人类、观察自然，晒太阳、听鸟鸣、吹吹风，感受波光粼粼的湖面和叶间洒落的阳光，烦心事一边去吧！”
“那天我坐在草地上发呆，公园里的梅花开了，阿姨们组团来拍照，工人忙着在树干上张灯结彩，来来往往的人让我觉得人间真好，人类果然不能没有公园，没有大自然。（剩余4189字）