孩子贪吃零食，家长该怎么办

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很多家长，对让不让孩子吃零食很纠结。不让吃吧，每次孩子见了好吃的都要买，总不能回回不给买吧？但要是依着孩子，他就会毫无节制地吃，家长又担心不健康，害了孩子。

从饮食科学方面讲，孩子贪吃零食确实有损健康，毕竟很多零食都是“高油、高糖、高盐、高脂肪、高香料、高色素”食品。有的零食，配料表里有十几种添加剂，有的还含有反式脂肪酸，都不利于孩子健康。（剩余1542字）

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