光：免费的视力保护神器

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充足的光有助于保护孩子的视力，而户外接受到的光照效果要远远好于室内，所以要保证孩子每天的户外活动时间。在室内，也要让孩子尽量在能接触到最多自然光照的位置玩耍。

【诊室镜头回放】

家长带7岁的女孩来诊所进行常规视力检查，说孩子已经轻度近视，虽然孩子平时用眼习惯较好，但近视度数还在不断增长。家长说平时很难保证孩子户外活动的时长，希望了解还有什么办法可以帮助孩子保护视力。（剩余2548字）

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