粗粮细说

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

随着肥胖、超重成为全球流行的营养问题，多吃粗粮，增加膳食纤维摄入对健康的重要性也正受到越来越多的关注。

什么是粗粮？粗粮对人体到底有什么好处？孩子多大可以吃粗粮？怎么给孩子吃粗粮？……今天我们就来细细说一说粗粮的事。

认识粗粮

谷类，不同的部分，不同的营养

我国的传统膳食模式是以谷类为主，就是以谷类作为主食。（剩余3692字）

试读结束

目录
monitor