改善便秘，按摩+食疗

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便秘很痛苦，用一些不痛苦的方法来缓解便秘，是不是要好一些呢？

便秘是指大便秘结不通、排便次数减少或排便间隔时间延长，大便排出不畅的病症。孩子便秘，可能与肠动力不足、肠道刺激不够而引起肠黏膜应激力减弱等有关，也可能与孩子的食谱和生活习惯的改变有关，如粗纤维食物摄入不够、日常活动量不足等，传统疗法应对便秘效果较好，比如按摩、食疗，操作简单，孩子也容易接受。（剩余1476字）

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