去户外一起动起来

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立夏已过，趁着酷暑还未至，爸爸妈妈们可以多带孩子在户外活动。无论是在小区里，还是去公园，都可以带孩子一起运动，玩得健康又有趣。

这个季节，很多父母都喜欢带孩子在户外玩耍，观察动植物是很好的活动，但也可以有意识地带孩子运动起来，用科学的跑跳方式锻炼身体，增强孩子的体能。儿童体能专家大海老师为家庭贴心制订了8个有趣的户外训练计划，可以让户外活动更加健康有趣。（剩余1658字）

试读结束

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