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慢衰老饮食

越来越多的韩国年轻人践行一种被称为“慢衰老饮食”的饮食方式。在某社交媒体平台，约有5.8万名用户加入“慢衰老饮食”讨论群组，其中许多都是20岁至30岁的年轻人。

“慢衰老”是近年来兴起的一个流行词，指通过健康习惯延长寿命，并尽可能减少身体和心理压力的一种生活方式。作为这种生活方式的重要组成部分，“慢衰老饮食”强调避免摄入高脂肪和高升糖指数的食物，以减轻身体负担。（剩余452字）

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