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把情绪形容成漩涡，在我看来再精准不过了。当你小心翼翼，祈祷不要触碰到情绪红线时，面对糟糕事物，紧绷的神经会让你产生一种极度的抗拒，情绪无限放大。消极情绪到来时，你就像被扯进一股无形的漩涡之中，身心不受控制地随着漩涡翻涌、沉陷、挣扎。我常常在这种情绪中用身心去感受，它的力量是怎样形成的，然后静静地等待漩涡的消亡。（剩余858字）
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