解锁神秘技能

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南朵有多年的入睡障碍，尝试过很多办法：吃药、夜跑、泡脚、听助眠音乐、喝牛奶、喝红酒……都收效甚微。白天再忙再累，哪怕困得头疼，但晚上躺在床上，她脑袋里就如千军万马奔腾，各种念头、想法一刻儿也不息。硬是躺上几小时，也无法睡着。

偶然一次和几位朋友聚会，听闻南朵的苦恼，其中一位新结识的朋友介绍说：你可以试试冥想。（剩余1267字）

试读结束

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