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孤独之后是明净的心


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孤独是一种沉淀,而孤独沉淀后的思维是清明的。静坐或冥想有助于找回清明的心。无论在身体内外,杂质一定存在,我们没办法让杂质消失,但可以让它沉淀。杂质沉淀之后,就会出现一种清明的状态,此刻头脑会变得非常清晰、非常冷静。所以当心里太繁杂时,我就会静坐,让自己能够得到片刻的孤独,也就是庄子说的“坐忘”。

现代人讲求记性好,要记得快、记得多,但庄子认为“忘”很重要,忘是另一种形式的沉淀,叫作“心斋坐忘”。(剩余287字)

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