给肠胃放个假吧

——谈谈节后如何给孩子调理饮食

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春節期间是肠胃最“辛苦”的时候，走亲访友，新年聚会，餐餐少不了大鱼大肉，还有一堆零食、饮料。很多宝贝满足了味蕾，却给肠胃带来了沉重的负担，加上过年期间作息紊乱，饮食结构摄入不合理，很多孩子会出现消化不良、积食或便秘的情况。那么，家长该如何应对呢？可以参考以下几点建议。

第一，减少或暂停高蛋白食物。过高的蛋白质食物会增加孩子胃、肠、胰腺、肝脏和肾脏的负担。（剩余904字）

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