何以解忧，唯有血清素

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在日常生活中，大家都常常听到别人说自己“状态良好”或“状态欠佳”。然而很少有人想过，被频繁提及的“状态”，究竟指的是什么。排除身体上的原因，比如伤病、疲劳和睡眠不足等，当感觉自己状态良好或状态不佳时，到底是一种什么样的感受？

不难发现，当状态良好时，人们会感到精力十足、心境平静、浑身充满力量，很容易进入专注之中。（剩余2244字）

试读结束

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