小笛姐姐等你来信

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姐姐，你有什么控制情绪的好办法吗？我很苦恼于我的脾气，甚至有时候感觉被自己的愤怒淹没了。上周我点了个外卖，结果居然一直没送到，打电话给店里和外卖平台，都糊弄我，解决不了问题，气得我要摔手机；还有不认真听我说话的朋友，都会让我无比愤怒。

（糖糖）

姐姐理解你的困扰，这种被愤怒淹没的感觉是压抑和令人窒息的。（剩余1108字）

试读结束

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