感受自然联结的幸福与激励（下）
在上一期，我们讲述了自然联结的意义和影响，那么我们应当如何建立自己与自然的联结？有哪些方法可以帮助我们提升自然联结感呢？
一、尝试多样的沟通方式
尝试深度聆听大自然，这意味着不仅仅要用耳朵听，更要试着放下对日常事务的杂念，用整个身体去感受自然，并且不需要去控制、评判自己的感受。事实上，自然万物无时无刻不在相互“沟通”，“沟通”可以是有形或无形的、有声或无声的；可以是丰富的信息或指引，也可以仅仅是种感受；可以是跟某个具体的自然物的沟通，也可以是跟范围不确定的、广泛的自然界的沟通。（剩余574字）