家庭如何合理应用艾灸

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艾灸的方法多种多样，在日常多见的艾条灸、隔物灸、温针灸之外，还有一些大家不太了解的四花灸、麦粒灸、长蛇灸等。但是从简单易学、操作方便和安全角度来说，建议家庭艾灸还是以艾条灸、隔姜灸为主。

很多人不知道艾灸到底灸多久时间才适合，其实艾灸方法不同，施灸时间的计算方法也不同，不可一概而论。像艾条灸和温针灸，一般建议15～20分钟。（剩余745字）

试读结束

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