直面“人生雨刮器”

——学习如何接受脑海中的那些杂念

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一个寻常的心理咨询日，小妍在父母的陪伴下来到了咨询室。进入咨询室的小妍没有说话，只是低着头摆弄自己的衣角。我静静地陪伴着小妍，用心感受她的状态。大约5分钟后，小妍慢慢地抬起头看向我，似乎想说点什么。

我轻声地说：“小妍，你可以说出你想说的任何话。”

在我的鼓励下，小妍终于小声地说：“老师，快要期末考试了，我想好好学习，我想把脑子里那些乱七八糟的想法控制住，却怎么也做不到。（剩余1395字）

试读结束

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