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俗话说“春捂秋冻”，秋天要适当冻一冻吗
流言：俗话说“春捂秋冻”，秋天气温下降时应该适当“冻一冻”，以提高身体的免疫力。
真相：秋季是夏季和冬季的过渡阶段，适当让身体接受一些寒冷的刺激，可以增强机体的耐寒能力和体表的抵抗力。不过，晚秋时节，昼夜温差加大，一旦有强冷空气活动，气温会急剧下降，此时就应及时、适当地增衣保暖，若再一味强求“秋冻”，会适得其反。（剩余3906字）
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