体重管理年：从“肠”计议，轻松减重

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健康肠道有益于减重

肠道是如何影响减肥的？

专家答疑：肥胖不是简单的体重数字增加，而是一种复杂的健康问题，与我们的基因、代谢、饮食习惯、生活方式等相关，肠道内部的菌群也会对其产生影响。

肠道是人体最大的消化和免疫器官，健康的肠道能够高效地消化食物、吸收营养，但在减肥期间，不少人刻意选择低卡食物（如只吃素菜、魔芋面等），影响了肠道的正常功能，出现便秘、营养不良等状况，对减肥起了反作用。（剩余1559字）

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