职场友好“坐”谈会

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流行病学表明：人的一生中腰痛的终生患病率高达85%，长期、持续、慢性的腰痛正在影响我们的生活和工作。几乎所有人都在一生中的不同阶段饱受过腰痛的困扰，除了过量负重和冲击所带来的急性腰伤，绝大多数人的腰痛发作都和一个行为有关，那就是久坐。

而“坐”又是除了睡眠以外，占据我们生命时长最久的一个动作模式，因此如何坐得舒服、坐得科学，是每个人都应该关注的事情。（剩余964字）

试读结束

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