按照自己的节奏稳步向前

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躲不过，无处不在的焦虑

每个人都有相应的角色以及需要完成的事，当我们未能按时完成目标，会紧迫无措；当我们觉得时间不够用，会情绪低落；当我们发现与同龄人的技能有差距，会感到自卑挫败，这些都会滋生焦虑情绪。走出焦虑，要从了解那些设定时间规则、助长时间焦虑的因素说起。

首先，是有关时间的“道德训诫”。“莫等闲，白了少年头，空悲切”“花有重开时，人无再少年”这些古训在教育体系和家庭观念中得到了忠实传承，成为被不少人奉为通往成功之门的“至理名言”。（剩余1392字）

试读结束

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