情绪,可以这样表达

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情绪的表达,能增进别人和你对自己的了解。无论是快乐还是生气,情绪都需要得到表达。生气本身也不是坏情绪,错误的表达可能才是问题所在。尊重自己的感受,掌握并运用一些表达方法,可以让你与更多的人和睦相处,更快乐。

以“我”开始,用第一人称表达

表达情绪的目的,是让对方理解你,你最好以“我”开始,说出自己的感受。(剩余1613字)

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