运动是减重之本

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【编者按】 当前，肥胖已经成为危害中国居民健康的严重公共卫生问题。有研究预测，至2030年，中国成人超重/肥胖患病率将达到65.3%，而归因于超重/肥胖的医疗费用将达4 180亿元人民币，约占全国医疗费用总额的21.5%。肥胖治疗的本质在于生活方式的调整，控制饮食和运动是人们首先尝试的减重策略和手段。（剩余18909字）

试读结束

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