从传统到科学：古典芭蕾“外开”的训练机制研究

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古典芭蕾起源于欧洲，属于宫廷式舞蹈形式，起源于意大利文艺复兴时期，17世纪后期发展形成于法国宫廷，后兴盛于19世纪的俄罗斯并流传至今。经过时间的洗礼，流派、风格、体系不断革新，古典芭蕾终于普及全球，成为一种具有独特风格的舞蹈文化与训练体系。“外开”作为古典芭蕾风格的核心体现，早在芭蕾形式确立之前便已存在，它不仅是古典芭蕾训练中不可或缺的美学特征与评价标准，更是舞者身体美学创新的关键要素，构成了技术体系的坚实基础。（剩余3413字）

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