吃货们,该填满的是日子而非肚子

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给身体“做减法”成为当今人们的一种理性选择。看看大众流行趋势最敏锐的风向标——朋友圈,就知道健身有多火。每天打开朋友圈总会看到有人在晒跑步路线、健身房照片、健身后的自己、刚买的运动鞋……人们前所未有地充满动力,想改造自己的身体——甩掉脂肪、甩掉“三高”、甩掉失眠。

除了让身体变轻,饮食也成了改变的重点。(剩余822字)

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