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我们可能都知道睡眠不足会带来很大的危害，比如免疫力下降、记忆力衰退，甚至还会与心脑血管疾病产生联系。但是如果睡眠过度，同样也会对我们的身体造成危害。
这是因为适度睡眠过后，身体整个系统都处于轻松状态，肌肉与关节变得松弛，醒后立即活动会促进血液循环，增加肌肉张力，同时还会将夜里堆积的代谢产物排泄出去。（剩余180字）
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过度睡眠危害更大
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