健康生活书单

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编者按：在现代社会，越来越快的生活节奏、熬夜、快餐、对电子产品的严重依赖、缺乏运动、日复一日的不良习惯等，都在时刻威胁着我们的身心健康。而身体是革命的本钱，拥有健康的体魄才能更好地享受快乐幸福的人生。本期书单精选了运动训练、营养学、心理健康等方面的图书，希望为我们的生活方式带来更多选择。

《好习惯的秘密》

[美]格雷琴·鲁宾 著 朱曼 译

中信出版集团

2020.10/58.00元

改善生活其实很简单，就是要养成好习惯。（剩余2949字）

试读结束

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