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充不充足看五处
一个人如果气血不足，容易出现精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、面容憔悴、消瘦或肥胖等问题，给身体埋下各种健康隐患。怎样知道自己气血是否充足？
看头发：气血充足表现为头发乌黑、浓密、柔顺；气血不足则表现为头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。
看眼睛：气血充足者眼睛清澈明亮、神采奕奕；气血不足者眼白颜色浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。（剩余882字）
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