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国医大师雷忠义一生专注于心血管领域的疾病。即便到了耄耋之年,他依然鹤发童颜,耳聪目明,思维敏捷,动作矫健……在一次采访中,他大方道出,自己很少碰这3种肉,爱做一件事。
少碰3种肉
生冷肉:雷老认为,食用过多的生冷肉,使人体的体温有所下降,还会影响血管的收缩,不利于血液的循环。因此,建议尽量少碰生冷肉,多吃煮熟透的肉,能预防冠心病。(剩余367字)
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名中医的养心法:少碰3种肉,爱做一件事
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