告别“分数焦虑”：让学习回归轻松的心理魔法手册

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是被分数困住，还是与分数和解

小宇每天熬夜刷题，课堂上不敢错过老师说的每一句话，可每次月考排名公布后，他都躲在角落偷偷难过。一次数学考了85分，他盯着试卷上的错题，脑海里全是“别人都考90多分，我太笨了”“爸妈肯定会失望”的想法。此后，他一拿起课本就烦躁，甚至害怕走进教室，原本喜欢的数学，也变成了噩梦。（剩余1751字）

试读结束

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