临近大学毕业压力越来越大,该怎么调节

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越临近毕业,心里越慌,喘不过气。专业课学得不扎实,越复习越心虚,错题一堆,焦虑到失眠。未来更是一团乱麻——不知道考研还是就业,考研怕熬不住,就业又没底气,简历都不敢写。家里说相信我,反而让我压力更大,怕选错了让他们失望。想找人倾诉,又怕影响别人情绪,话到嘴边都咽回去了。好像突然就被推到长大的关口,只能硬着头皮往前走,却连一点光都看不到。(剩余862字)

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