百科生活

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【“快餐式运动”同样有益】现代人生活节奏快、工作繁忙，每天再挤出一定时间去锻炼的确很难。最近英国研究者进行的一项研究显示，每天多做几次短而快的运动所带来的健康益处和一次长时间运动相当。研究发现，每天只做6次、每次只需1分钟的剧烈运动，可以让2型糖尿病患者的血糖控制得更理想。

【味精真是“害人精”】美国科罗拉多大学研究人员的一项最新研究显示，味精的主要成分——谷氨酸钠，被代谢后会生成大量尿酸，长期摄入就可能导致肥胖和代谢综合征。（剩余1414字）

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