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百科生活


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【快步走更长寿】一项最新研究表明,那些走路速度较慢的人的预期寿命要短于快走的人,并且无论一个人的体重或肥胖状况如何,步伐速度快都能延长预期寿命。换言之,身体素质或许比身体质量指数(BMI)更能反映人们的预期寿命,快走可能会延长寿命。

这项研究的目的是探究在不同水平的体重指数下,步行速度和手握力量,这两项容易获得的身体健康指标与预期寿命的关联。(剩余1445字)

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