百科生活

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【午睡可以让人更坚强】一项小型研究表明,午睡片刻可以让人减少冲动行为,改善人承受挫折的能力。研究中,在午睡之前,每名参与者面对无法解决的任务时花的时间大致相同;但在午睡之后,午睡了的所有参与者在任务上花的时间都比之前显著增加,而没有午睡的参与者则更快地选择了放弃。与没有午睡的人相比,午睡组在评定自己的行为时普遍认为自己的冲动程度较低。(剩余1411字)

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