由“第二次呼吸”说开去

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运动员在中长跑中会出现“极点反应”，通过“第二次呼吸”使奔跑进入新阶段，重获活力。就像毛毛虫经过漫长的修炼，形成坚硬的茧，酝酿斗志，使出全身的力气破茧，终成美丽的蝴蝶，拥抱蓝天。我们身边不缺乏这样的现象，通过“第二次呼吸”，破茧成蝶。

对事物的发现、学习与探索是一个过程，好不容易入门或小有成就时，会出现“极点反应”，或理解为遭遇瓶颈期，“呼吸”可以引申为调整节奏，激发斗志，使自己跳出瓶颈，进入新的阶段。（剩余1025字）

试读结束

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