如何克服休息羞耻？

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汤老师：

我们单位很忙，经常高速连轴转。我有时想休息，但又担心同事和领导对我有看法，怎么办？

周 洁

周洁：

你好。在快节奏的现代生活中，休息羞耻似乎成了一种普遍的心理现象。许多人在看到他人忙碌工作时，会感到自己休息是不应该的，甚至会产生内疚和焦虑的情绪。然而，这种心理不仅不利于个人的身心健康，而且可能影响到工作效率和生活质量。（剩余1166字）

试读结束

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