沉迷于刷短视频，怎么办？

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张老师：

最近我迷上了刷短视频，下班后不知不觉就刷了几小时，什么都不想做，也不想和家人交流，对生活造成影响，怎么办？

李京：

随着智能手机的普及和移动互联网的飞速发展，短视频作为一种新兴的娱乐方式，迅速占据了人们大量的碎片时间。单个短视频虽然只有三五分钟甚至只有十几秒，但是，当我们不自觉地沉浸在这个虚拟世界中时，很容易忽略现实生活中的重要事务。（剩余1079字）

试读结束

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